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Firmensport für ein gutes Arbeitsklima

Ein Bericht über Personaltraining by TIM FORD

Die Erlebnispädagogik will soziale Kompetenzen, die Persönlichkeitsentwicklung, Lernbereitschaft, Werthaltungen, Problemlösungsfähigkeiten, Vertrauen, Kommunikationsfähigkeit und Kooperationsfähigkeit durch Erfahrungslernen schulen (vgl. Senninger, 2012, 16). Anhand verschiedener Aufgabenstellungen lernen Gruppen spielerisch, Teamfähigkeiten wie Kooperation, Kommunikation oder Vertrauen untereinander zu bilden. Diese Aufgabenstellungen können Herausfordernungen physischer, psychischer oder sozialer Art sein (vgl. Heckmaier& Michl in Baig-Schneider, 2012,16).

Sport ist ein wichtiger Bestandteil der Erlebnispädagogik. Klassische Outdoor-Aktivitäten sind beispielsweise GPS-Touren, Skifahren, Höhlenerkundungen, Canyoning, Fahrradtouren, Kajak fahren, Floß bauen, Segeln, Übernachtungen im Freien, Lagerbau, Feuer machen oder das Solo in der Natur (vgl. Heckmair & Michl, 2008, 236ff.; Paffrath, 2013, 100ff.).

Die Arbeit nimmt in unserem Alltag meist den größten Teil des Tages ein. Eine gute Gemeinschaft unter den Arbeitskollegen erscheint daher wichtig. Hier können gemeinsame sportliche Aktionen, das gemeinsame Training für ein bestimmtes sportliches Ziel oder das gemeinsame Abschalten nach einem anstrengenden Tag beste Möglichkeiten für ein gutes Miteinander und die richtige Kommunikation bieten. Es müssen dabei nicht immer nur die besonderen sportlichen Aktionen sein, auch das alltägliche gemeinsame Kraft- oder Ausdauertraining kann gemeinsame Erlebnisse, ob einmal in der Woche oder einmal im Monat, schaffen.

Die Anforderungen an Firmen, ihre GeschäftsführerInnen und alle MitarbeiterInnen sind in der heutigen Arbeitswelt enorm hoch, und jeder muss diesen in seinem Unternehmen gerecht werden. Um die MitarbeiterInnen und das Team leistungsfähig und belastbar zu machen, braucht es einen guten Ausgleich zu diesem Druck – wir sprechen heutzutage von einer gelungenen Work-Life-Balance. Fitte und gesundheitsbewusst lebende MitarbeiterInnen sind nicht nur leistungsfähiger, sondern auch motivierter und weniger häufig krank. Oft kommt die Bewegung jedoch im stressigen Arbeitsalltag zu kurz. Dies kann Auswirkungen auf das Betriebsklima, die Leistungsbereitschaft und das psychische Befinden der MitarbeiterInnen haben.

Der Bereich Firmensport ist daher im stetigen Wachstum und erfahrene Trainer sind derzeit sehr gefragt. Tim Ford ist gelernter Diplom-Sportlehrer und ehemaliger Hochleistungssportler. Er bietet als Personal Trainer verschiedene sportliche Angebote für Einzelpersonen und Gruppen in Köln und der Umgebung an. Die Bausteine Gesundheit, Gewichtsmanagement, Fitness, Athletik und Therapie sind dabei wichtige Bestandteile seiner Angebote. Denn diese haben eine positive Auswirkung auf den Körper und beeinflussen durch individuelle Trainings die Leistungsfähigkeit der Sportler. Ob im Bewegungsloft, Outdoor, im Büro oder zu Hause – die Bewegung zählt!

Tim`s besondere Leidenschaft gilt dem Radfahren. Bereits seit seiner Kindheit ist Tim Ford ein begeisterter Radfahrer und wurde bereits mit 17 Jahres Vizemeister im BXM Rennen im Bundesstaat Alabama, USA. Daher bietet er auch im Rahmen seiner Firma vielerlei Angebote im Bereich Radfahren an – egal, ob mit dem Mountainbike über Wald und Wiesen oder mit dem Rennrad über die Straßen.

Seit einigen Jahren besteht auch eine Kooperation mit der team(sozial)AKADEMIE in den Bereichen Mountainbiking, Rennradfahren sowie beim Outdoor-Sommerfest an der Jugendherberg Hilchenbach.

 

Auch wir von teamEXPERTE haben bereits einige Einheiten gemeinsam mit Tim absolviert und sind immer wieder begeistert!

Autor

Sascha Thom

Weitere Infos

www.timford.de

Kontakt

Tim Ford @ Das BEWEGUNGSLOFT

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